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自控力:和压力做朋友

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自控力:和压力做朋友

作者:凯利麦格尼格尔

分类:网游竞技

状态:连载中

更新:2024-03-09

最新:第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗?

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自控力:和压力做朋友小说简介

★轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人!★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。★2,000,000册超级畅销书《自控力斯坦福大学*受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市,持续发行量超过2,000,000册,凭读者口碑霸踞当当、亚马逊榜单42个月至今。★凯利·麦

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