伊能净则带来一首原创歌曲，讲述自己多年来的心路历程。
歌词真挚感人，配合她温柔的声线，让不少观众红了眼眶。
"伊能净姐姐太会写了，歌词直击心灵！"
"50岁还能保持这样的状态，真是太励志了！"
靳辰表演了一段高难度现代舞，专业舞者的柔韧性和力量感展现得淋漓尽致。
当她完成一个漂亮的空中劈叉时，现场爆发出雷鸣般的掌声。
"靳辰原来是学舞蹈的？这也太专业了吧！"
"这柔韧性，我跪了！"
唐师怡作为一级青年舞蹈家，带来一段古典舞，翩若惊鸿的舞姿仿佛从画卷中走出。
弹幕瞬间被"神仙下凡"刷屏。
"这才是真正的舞蹈家！"
"美到窒息！这才是华夏文化！"
“爱了爱了！谁才能把这位娶回家啊！！！”
谭薇薇一首改编的摇滚歌曲，震撼全场，极具爆发力的高音让现场观众起立鼓掌。
她强大的唱功和舞台掌控力，展现出不输专业歌手的实力。
"谭薇薇这嗓子是被上帝吻过的吧？"
"这高音我跪着听！"
张晗芸则颠覆了自己过往的甜美形象，带来的依旧是李明的作品《招牌动作》，性感的舞蹈和充满张力的表演让观众大跌眼镜。
"这还是当年那个酸酸甜甜的女孩？"
"张晗芸蜕变太惊人了！"
每位姐姐表演结束后，都会来到采访区分享自己的感受和故事。
宁净坦言"站在这个舞台上比拍戏紧张多了"。
张玉绮笑称"我就是来展示美的"。
杨玉英则动情的说"感谢这个舞台让我有机会再次唱歌给大家听"。
节目最后，30位姐姐共同演绎主题曲《无价之姐》，整齐有力的舞蹈和充满力量的歌声，将现场气氛推向**。
当镜头扫过每一位姐姐自信闪耀的面庞时，弹幕被"姐姐们太棒了"疯狂刷屏。
初舞台表演全部结束后，演播厅的灯光重新亮起。
30位姐姐整齐地坐在等候区，脸上既有期待又带着一丝紧张。
贺灵手持金色信封，李明和章嘉帅跟在他的身后，三人缓步走上舞台中央。
贺灵清了清嗓子。
"经过两位总监的慎重评分，现在我将公布各位姐姐的初舞台评级结果！"
大屏幕亮起，显示出评级标准：
S级：实力顶尖，舞台表现力极强
A级：专业水准，舞台完成度高
B级：有亮点但存在不足
X级：未知的无限可能
贺灵打开金色信封，全场屏息以待。
"首先公布S级姐姐名单！"
贺灵故意拉长声调，制造悬念，现场气氛瞬间紧绷。
"她们分别是：郑绣研、谭薇薇、唐师怡！"
宁净轻轻挑眉，显然对这个结果有些意外。
张玉绮则直接喊道："何老师，是不是漏了谁啊？"
贺灵神秘一笑："别急，还有最后一位S级姐姐——宁净！"
全场被她逗笑。
现场爆发出热烈掌声和欢呼。
四位姐姐起身致意，宁净挑眉一笑："看来我这把老骨头还能打。"
引得众人哄笑。
A级名单紧随其后："靳辰、薛锴绮、张甜爱、张晗芸、杨玉英、吕怡、余可薇、伊能净！"
B级名单较长，包括白冰冰、张梦和等13位姐姐。
令人意外的是，就连章柏枝被分在B级，她优雅的笑了笑。
"很公平，我确实唱得不够好。"
最后，贺灵神秘的宣布："X级是我们特别设置的潜力组，她们是董萱、沈萌晨、吴心、陈晓云和张玉绮姐姐！"
这个结果让所有人惊讶不已。
当张玉绮听到自己获得X级时，夸张的捂住胸口。
"什么？我居然不是S也不是A？李总，你说！你是不是对我有意见？"
她故意冲着李明喊道。
李明拿起话筒笑着回应道。
"玉绮姐的舞台魅力绝对是S级，但舞蹈动作和唱功还有提升空间。"
张玉绮做了个鬼脸，引得众人发笑。
沈萌晨瞪大眼睛。
"所以，我们这还是被嫌弃了吗？"
李明笑着解释道："恰恰相反啊，萌晨，X是代表无限可能，我们看到了你们身上独特的综艺感和突破潜力。"
贺灵适时暖场："这只是起点，不是终点。我相信每位姐姐都会在接下来的比赛中带来惊喜！"
最后，大屏幕显示了完整的评级榜单和具体分数。
李明拿起话筒总结道："今天的评分完全基于舞台表现，与各位姐姐的资历无关。接下来的一公舞台，希望大家能突破自我，带来更多惊喜！"
贺灵微笑着从工作人员手中接过另一份烫金信封，全场气氛再次紧张起来。
"下周，30位姐姐们将迎来首次公演，本次公演，将分为2个7人组、2个5人组和2个3人组，进行两两PK对决。"
“也就是说本次公演一共产生6位队长，根据规则，获得S级评价的姐姐，将自动成为队长，而剩余的两个队长席位，将会在个人喜爱度排名靠前的姐姐中产生。”
他故意停顿了一下。
“而每一组对决里，获胜的队伍，将会全员安全。反之则意味着全员危险！”
“所有表演结束后，将会根据网络实时的个人喜爱度，淘汰危险队伍里排名最末的3位姐姐。”
"接下来，我要公布的是——初舞台个人喜爱度排名！"
“请看大屏幕。”
贺灵话音刚落，大屏幕亮起，显示出前七位的名字：
1. 郑绣研
2. 宁净
3. 谭薇薇
4. 杨玉英
5. 张玉绮
6. 唐师怡
7. 章柏枝
"恭喜杨玉英姐姐和张玉绮姐姐成为另外两位队长！"
贺灵高声宣布。
杨玉英惊讶的捂住嘴，温柔的说道。
"真的没想到大家这么支持我，我一定会当好这个队长的。"
张玉绮则直接站起来转了个圈，红色裙摆飞扬。
"看吧！观众的眼睛是雪亮的！"
宁净挑眉看她，略带调侃的说道。
"所以你现在是唯一的X级队长？"
全场爆笑，张玉绮也不恼，反而叉腰道。
"净姐，刚刚李总都说了！X代表无限可能，我的队伍一定会让大家大吃一惊！"
贺灵微笑着适时控场。
"好了，现在六位队长已经确定：宁净、杰C卡、谭薇薇、唐师怡、杨玉英和张玉绮。接下来，请六位队长上台。"
六位风格迥异的姐姐走上舞台中央，站成一排。
灯光聚焦在她们身上，气场全开。
“接下来，将发布本次公演歌曲。”
接着，屏幕上缓缓依次播放了6首歌曲的片段。