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【1月8日】周四 | 打卡第74天 |姨妈期第1天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.60kg（天气太冷，冷到大姨妈提前了！）
BMI：56.60/（1.62*1.62）≈21.57
| 腰围：69cm | 腹围：74cm | 臀围：92cm | 腰臀比：69/92≈0.75
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm
【睡眠】：落枕了，还没好，难受，呜呜呜！
【心情】：可以说是非常一般了！脖子疼，大姨妈还来了！
【人体水库蓄水量】：1500ml（必须喝够水，不然嘴皮子特别干！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民无，是时候安排一些青菜了
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【今日三餐记】：进食时间：12:00—20:00《遵循16 8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐 午餐：【蒸菜，菜心 蒸蛋 芋头 辣椒炒肉 白米饭】（姨妈期，又没拉，是时候多吃一些了！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。因为天气冷，饭菜冷的快，我只能吃快一些了。把菜心和蒸蛋先吃完的，然后芋头 炒肉 米饭，搭配着吃，米饭剩下将近一半吧，因为 了2个菜（嗯，11分饱！）
进食时间：12:00—12:43
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标 等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【牛杂摊青菜，油麦菜 皇帝菜 白菜 金针菇 土豆 猪红 桂林米粉】（是时候安排一些青菜了！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃完青菜，再吃的猪红和土豆，最后米粉实在吃不下了，就吃了几筷子。（预计10分饱，大姨妈肚子老胀了！）
进食时间：18:41—19:22（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动非常一般！！！下午肚子就很胀，难受不想说话，不想干活，只能蜷着……
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——沐笙接待地球难民笑料百出
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
【系统提示：地球难民接收任务已激活。预计抵达时间：3小时。请员工“埃伦娜·沐笙·负债版”前往α-7码头准备接待。温馨提示：难民情绪可能不稳定，建议提前准备零食与安抚话术。直播打赏渠道已同步开启，请把握创收机会。】
沐笙瞪着眼前凭空弹出的光屏通知，嘴里的外星果冻“噗”地喷了出来，正好糊在路过清洁机器人圆滚滚的脑袋上。机器人发出委屈的“嘀嘀”声，用机械臂抹了一把脸（如果那算脸的话），果冻顺着它的传感器滑下来，在光洁的地板上摊成一坨散发着蓝光的不可名状物。
“三小时？！”沐笙在意识里对着泽诺狂吼，“我才刚打完仗！系统还没磨合好！连‘笑痒攻击’的冷却时间是多少都不知道！你让我去接难民？还是地球老乡？他们要是问我‘地球怎么炸的’，我难道说‘不好意思，我当时正在奶茶飞船里吃马卡龙看直播’？！”
泽诺的电子音慢悠悠地响起，伴随着一阵吸管搅动冰块的细微声响——他显然又在喝什么奇怪的星际饮品：“准确地说，你当时差点被高维能量洪流轰成粒子，是我救了你。这个版本比较有英雄色彩，建议采用。”
“重点不是这个！”沐笙抓狂地原地转圈，脚下差点踩到那摊果冻滑倒，“是形象问题！我现在戴个奶茶墨镜，看什么都是吃的颜色，脑袋顶上因为系统不稳定偶尔还会冒出一两朵具象化的情绪云——昨天想偷懒，直接冒出来一朵瘫在沙发里吃薯片的乌云！你让我怎么代表‘星际难民安置局’的正面形象？！”
“所以才需要你，”泽诺的声音近了点，沐笙透过奶茶色滤镜，看到他端着一杯滋滋冒着彩虹气泡的饮料，从走廊那头晃过来，睡裤裤脚上的皮卡丘尾巴欢快地摆动，“你是唯一一个拥有完整地球记忆且目前隶属于本局的员工。共鸣，懂吗？你要用老乡的情谊温暖他们受创的心灵，顺便引导他们签署《自愿加入星际劳动偿还计划书》——局里刚出的新套餐，包安置，包基础技能培训，前三个月工资抵扣安置费，很划算。”
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沐笙：“……你这是招难民还是招黑工？”
“双赢。”泽诺面不改色，“他们获得新生，我们获得劳动力。你获得‘成功引导难民就业’的绩效奖金——虽然90%会直接划去抵债。”
沐笙算了算账，悲愤地发现居然无法反驳。她捏了捏鼻梁上的奶茶墨镜框：“绩效奖金多少？”
“每成功签约一人，提成五个能量币。”
“才五个？！”
“嫌少？你可以直播这个过程，打赏另算。”泽诺把喝完的杯子精准投进远处的回收口，“准备一下，α-7码头见。记得带上你的自拍杆和‘职业微笑’——虽然你戴上墨镜后，微笑看起来像奶茶广告。”
沐笙对着他离开的背影做了个鬼脸，结果墨镜立刻给她回放了一段记忆：她某次面试时对着面试官假笑，结果嘴角抽筋的尴尬画面。
“……这破眼镜！”
α-7码头。
这里更像一个超大型、未来风的汽车客运站。银灰色的流线型穹顶下，数十条悬浮通道如同发光的触手延伸向太空。各种型号的救援船、运输舰频繁起降，空气中弥漫着臭氧、星际尘埃和一丝若有若无的……泡面味？
沐笙举着奶茶自拍杆，调整了一下墨镜，努力让自己看起来专业一点。她今天特意换了身衣服——从泽诺那里“预支工资”买的“星际公务人员基础款套装”，结果到手发现是连体的，颜色是难以形容的灰紫色，胸口还印着“微笑服务，债转股未来可期”的发光小字。
“这标语谁设计的？！”沐笙在意识里尖叫。
泽诺：“我。直白有效。”
直播已经开了，标题是：《前地球同胞见面会！主播带你围观外星再就业现场！》
观众人数正在飙升，弹幕飞快滚动：
“主播这身工服……是欠债太多被发配去环卫局了吗？”
“泡面味是哪来的？星际也有康师傅？”
“紧张紧张！马上要见到老乡了！主播会不会哭？”
“赌五个能量币，第一个难民会问WIFI密码。”
沐笙清了清嗓子，对着摄像头挤出笑容：“大家好，我现在在星际难民安置局α-7码头，准备迎接第一批从地球爆炸中幸存、并由我局救援船转运过来的同胞们。此刻心情非常激动，毕竟……我们都是地球妈妈的孩子，虽然妈妈炸了……”
弹幕飘过一串“……”、“主播你会不会说话”、“气氛突然孝了起来”。
就在这时，主通道亮起绿灯，一艘通体银白、印着巨大“RRU”（星际难民安置局缩写）标识的梭形飞船缓缓对接。舱门“嗤”地一声滑开。
第一个走出来的，是个穿着皱巴巴西装、手里紧紧抓着一个公文包的中年男人。他眼镜片碎了半边，头发乱得像被宇宙风暴犁过，但眼神里还顽强地闪烁着某种……属于社畜的锐利？
他踏出舱门，眯眼适应了一下光线，然后目光精准地锁定了离他最近的、穿着奇葩工服的沐笙，以及她手里的奶茶自拍杆。
男人快步走上前，语气急促：“你好，请问这里是星际难民安置局地球分部吗？我是前‘恒星科技’亚太区市场总监王大卫，我想了解一下贵局的难民接收政策，特别是关于职业转换和薪资架构的部分。这是我的电子简历，支持全息投影和多星系格式……”
他边说边从公文包里掏出一个薄如蝉翼的光屏，动作熟练得仿佛还在地球写字楼的电梯里。
沐笙：“……王先生，您刚经历了一场星球爆炸。”
王大卫推了推破眼镜：“我知道，所以时间更宝贵了。宇宙这么大，竞争肯定激烈，我必须尽快重新定位自己的职业赛道。你们这里，对‘跨星系市场拓展’有需求吗？我擅长PPT和甩锅——哦不，是资源协调。”
弹幕：
“……不愧是大厂出来的。”
“这职业素养，炸了星球都磨灭不了。”
“主播快给他签！我要看外星版《职场生存记》！”
沐笙脑子里的双系统差点又打架：埃伦娜的长老思维觉得此人过于功利，需要精神净化；沐笙的地球记忆却深感同情，甚至想给他递杯热水。
她努力维持专业微笑：“王先生，您的需求我们稍后会详细沟通。请先到那边领取临时身份手环和基础物资包，里面有《星际生存指南》和《债务……呃，发展机会说明手册》。”
王大卫这才稍微放松一点，但边走边还在嘀咕：“不知道外星面试穿西装会不会overdress……”
紧接着，第二个、第三个……难民陆续走出。
一位抱着盆栽（里面是一株蔫了吧唧的绿萝）的老奶奶，担忧地问：“姑娘，这里能让我的小花晒太阳吗？它喜欢早晨八点的阳光，不能太烈……”
一个穿着恐龙睡衣、看起来不到十岁的小男孩，兴奋地指着远处一艘造型像巨型烤面包机的飞船：“妈妈！看！会飞的面包机！是不是按下按钮就有吐司弹出来？”
一位背着巨大登山包、皮肤黝黑的年轻人，眼神发亮地拉住一个路过机器人：“兄弟，这附近有未开发的类地行星吗？我想当星际第一批农民！种土豆！火星种不了，这里总行吧？”
沐笙手忙脚乱，一边用生疏的“精神安抚·微风版”（效果类似给人脑吹点凉风降降温）缓解众人的焦虑，一边回答各种匪夷所思的问题，还要抽空对着摄像头解说：“……大家看到了，地球同胞们虽然遭遇巨大变故，但依然保持着对生活的热爱和……独特的关注点。这就是生命力的体现！让我们一起为他们加油！觉得主播不容易的可以点个打赏……”
打赏特效适时地炸开。
就在场面逐渐可控时，最后一拨人出来了。
领头的是个穿着白大褂（虽然沾了不少灰）、头发花白、眼神如同显微镜般犀利的老太太。她身后跟着几个同样穿着科研服装、表情严肃的男女。
老太太的目光像探照灯一样扫过码头，最后落在沐笙身上。她快步走近，没问任何生活问题，而是直接掏出一个手持扫描仪，对着沐笙从头到脚扫了一遍。
扫描仪“滴滴”作响。
老太太看着读数，眉头紧锁：“能量读数紊乱，生物信号具有双重特征，视觉辅助装置原理不明……你不是普通接待员。你是谁？或者说，你是什么？”
沐笙心里咯噔一下。坏了，遇到硬茬了——地球上的科学家！还是眼睛毒辣的那种！
她试图打哈哈：“我是本局的实习接待员沐笙，呵呵，只是个普通……”
“普通人类不会有你这样的精神波动残留。”老太太打断她，眼神锐利，“我是地球联合科学院天体物理所的陈琳教授。小姑娘，别糊弄我。地球爆炸前，我们监测到异常的空间折叠信号和能量抽取现象。爆炸后，又有神秘势力第一时间进行‘人才回收’。而你……”
她凑近一步，压低声音，却带着不容置疑的力道：“你身上，有那些信号的同源残留。你知道些什么？地球的爆炸，是不是……不是意外？”
墨镜的副作用偏偏在此刻发作！因为沐笙瞬间的紧张和心虚，镜片开始自动播放她记忆里最尴尬的画面之一：她当初为了减肥，跟着电视跳操结果顺拐，一头栽进沙发里的蠢样。
于是，在陈琳教授和直播间数万观众的注视下，沐笙的奶茶色墨镜镜片上，开始清晰投影出一个手忙脚乱、四肢不协调的卡通化沐笙，配着欢快又蠢萌的“减肥操BGM”。
沐笙：“！！！”
弹幕：
“？？？？？？”
“主播的墨镜在播什么？”
“哈哈哈哈这什么公开处刑！”
“科学家奶奶都看懵了！”
陈教授也愣了一下，但科学家的素养让她迅速分析：“情绪关联式记忆投射？这是高级神经交互技术！你果然不是普通人！”
沐笙欲哭无泪，手忙脚乱地想捂住墨镜，结果动作太大，头顶“噗”地冒出一朵小小的、正在疯狂撞墙的卡通乌云——形象地表达了她此刻“让我死了吧”的心情。
就在这尴尬到宇宙尽头的时刻，泽诺的声音如同天籁般响起：
“陈琳教授，地球联合科学院第七代高能物理奠基人之一，曾提出‘真空量子涨落与星球寿命假说’。幸会。”
泽诺不知何时出现在旁边，已经换上了一身看起来异常正经、剪裁完美的深灰色制服（虽然沐笙发誓她看到他转身时，后腰露出一小截皮卡丘的黄色绒毛），手里拿着一个数据板，表情是前所未有的严肃——如果他微微抽搐的嘴角不算的话。
陈教授立刻被转移了注意力：“你是？”
“泽诺，星际难民安置局地球分部负责人。”泽诺递上数据板，“关于地球爆炸，我局确实掌握部分非公开观测数据。考虑到您的专业背景，或许我们可以进行更有效率的交流——在签署《星际机密信息保密协议》之后。这边请。”
他巧妙地引着陈教授和她的团队走向旁边的贵宾接待室，临走前，回头瞥了沐笙一眼，用意识传了一句话：
“稳住场面。再搞砸，扣工资。”
沐笙看着他离开的背影，又看了看镜片上终于停止播放的尴尬画面，以及头顶那朵还在撞墙的乌云，长长地、长长地叹了口气。
她转过身，对着剩下那些好奇张望的难民同胞，以及直播间里笑疯了的观众，露出了一个混合着生无可恋和破罐子破摔的职业微笑：
“那个……大家别在意，刚才只是本局接待员的……特色才艺展示。现在我们继续！那位想种土豆的兄弟，请到这边登记！我们真有农业星球合作项目！包教包会，首年收成抵扣种子钱！”
弹幕再次被“哈哈哈哈”和打赏淹没。
沐笙推了推奶茶墨镜，认命地走向下一个难民。
好吧，至少现在她知道了：在宇宙里接待地球老乡，不仅要会精神安抚、就业指导，还得时刻准备着，用自己最尴尬的记忆来化解科学家的致命追问。
这还债打工的日子，真是……越来越有“惊喜”了。
（系统提示：本次接待任务完成度：72%。难民签约意向率：38%。直播打赏收入：可抵扣本月利息的15%。情绪稳定性评估：波动剧烈，建议增加墨镜使用时长。下一任务预告：协助陈琳教授分析地球爆炸数据，并防止她发现局长爱穿皮卡丘睡裤的秘密。）