在忍界中，查克拉作为肉身能量和精神能量融合产生的能量，想要提升体内的查克拉量，一般也是从这两方面入手。
其中最为基础的，便是提升身体能量。
身体能量来自于全身亿万个细胞的能量。
一些极限体能训练，例如进行高强度的体力锻炼，如长跑、俯卧撑、深蹲、障碍训练等，不仅能增强体质，还能激活更多细胞的能量，直接增加身体能量的储备。
除此之外，随着摄入均衡饮食与营养，年龄的逐渐提高，体内的身体能量也会随之上涨，因此正常情况下，查克拉也会随着年龄的增长而增长。
至于精神能量，则来自于经验、知识、意志力和信念。
例如宇智波一族或进行‘印’的练习时，都需要高度的精神集中，便是通过冥想来锻炼精神的稳定性和强度，从而提炼出更精纯的查克拉。
在一些特殊情况下，拥有强大的信念的忍者，在绝境下也能激发出惊人的潜能和查克拉，突破极限。
但不管怎么说，查克拉的是‘忍者的力量之源’，持之以恒的努力和正确的修炼方法，是提升它的不二法门。
因此除了一些捷径，比如成为尾兽人柱力以及掌握‘仙人模式’外，或者天生拥有巨量查克拉的漩涡族人外，查克拉的增长都不是一件简单的事情。
对于大部分忍者来说，若是没有天赋和机遇，止步于中忍便是最好的结局了。
然而对于困扰众多忍者的查克拉增长困难，在萧炎眼中，却并非是一个不能逾越的天堑。
身为斗气大陆第一炼药师，经过他改良之后的忍界版‘筑基灵液’，能够极大的刺激锻炼体内的身体能量和精神能量，从而增长体内的查克拉量。
虽然这个增长速度并非是十分夸张，但相比较之前随着年龄而缓慢增长甚至一潭死水般的查克拉量，无疑是快上了数倍之多。
……
浴盆之中，双目紧闭的萧炎将最后一缕气流吸进了体内，睫毛微微眨动，片刻之后，漆黑的双眸，缓缓睁开。
黑瞳之中，犹如星空一般，深邃莫测，给人一种幽深的感觉。
缓缓的将胸口的一口浊气吐出，感受到体内那逐渐充盈起来的查克拉量，萧炎也不禁满意的点了点头，喃喃自语。
“按这进度，恐怕再有小半年时间，就能达到中忍级别的查克拉量了吧…”
自从上次将所有东西准备完全之后，萧炎已经缩在自己的房间中待了足足半个月。
半个月中，除了吃喝拉撒等事之外，几乎是过上了深居简出的清修日子。
然而虽然修炼的日子有些枯燥，不过这对于前世经历过无数风霜的萧炎来说，却不过是件小事而已。
他知晓，无论是在斗气大陆还是忍界，提升实力都是最紧要的事情。
木叶村虽然是忍界第一势力，但和他萧炎并没有多少关系，等到下次忍战爆发，若是他没有足够的自保实力，也只是沦为炮灰罢了。
至于叛逃出村自己猥琐发育，萧炎更是没有这个想法。
木叶村虽然也有一定的勾心斗角，尔虞我诈，但起码对于当下的萧炎而言，村子却是一个十分安稳的地方。
在这里，他不仅不用担心自己的生命安全，而且还能利用村子这个平台，不断发育壮大自己。
毕竟，强者从不抱怨环境。
至于这些天的日子虽然清苦，可修炼所取得的成效，却是让萧炎极为满意。
这经过他改良后所炼制而出的筑基灵液，其药力之强，远超过了萧炎本人的意料。
本来以为即使借助筑基灵液的药力，也需要慢慢适应，毕竟忍界的药材和斗气大陆的药材终归是有些差异。
但没想到这筑基灵液对于查克拉的提升也是有着不小的作用，仅仅只是半个月，便取得了以往他数年的效果。
当然，这除了萧炎之前天赋太差外，也和这筑基灵液的恐怖效果有关。
要知道，查克拉量的提升十分的艰难，一般情况下，大部分忍者成年之后查克拉量便不会再有很大的发展，至于萧炎已经十四岁，按照常理，往后撑死了恐怕也就最多中忍水平罢了。
因此在这前后修炼极为不协调的比较之下，萧炎这半月的表现，也的确是有些骇人了。
萧炎低头望了望颜色变浅了一些的青色水液，这是由于其中所蕴含的能量被自己吸收的缘故。
见状，萧炎低声嘀咕道：“这还能支持一个半月的修炼么？”
想到这，萧炎摇了摇头，在这筑基灵液的效果下，查克拉量的问题已经慢慢解决。
接下来，就该提升自己的对敌手段了。
念及此处，萧炎缓缓闭上双眸，脑海中不禁浮现出他前世所掌握的第一门高阶斗技。
“八极崩：玄阶高级斗技，近身攻击斗技，以攻击力强横著称，炼至大成，攻击暗含八重劲气，八重叠加，威力堪比地阶低级斗技！”
嘴上低喃着这门斗技的讯息，萧炎的嘴角也是缓缓勾勒出一抹弧度。
做为一门玄阶高级斗技，八级崩可谓是从萧炎在乌坦城时陪伴到中州，在其成长路上立下了汗马功劳。
即便在忍界中，想来这八极崩也是绝对媲美A级忍术的强悍存在，甚至八重劲气叠加，直逼S级忍术。
而S级忍术，可是村子内的最高级忍术！
“如果真学会了这八极崩，仅凭自己这下忍实力，就能把那嚣张的宇智波赤打得满地找牙吧…”萧炎喃喃道。
不过虽然八极崩对查克拉的要求不算太高，但却对**的强度有很大的要求，这是一种近身肉搏的斗技。
而以萧炎今生这细胳膊细腿的，若是强行使用出来，恐怕最先崩断的，是自己的肌肉，而不是对手。
想到这，萧炎不禁回想起自己前世修炼八极崩的狼狈时刻，不禁苦笑着摇了摇头。
“前世有药老帮助，如今找谁呢。”萧炎摩挲着下巴道。
因为忍界战乱频繁，他在木叶并没有什么亲人。
至于要好的朋友…
想到这，他脑海中不禁浮现出那个金发少年的身形。
打定主意，萧炎也不再迟疑，从浴室出来立即换好衣服，旋即绕过了几条街道，便敲响了波风水门家的大门。
“是萧炎啊，你今天有时间来找我了。”似乎刚修炼完，额头上有着一丝丝汗水的水门打开房门，看到萧炎的到来时，脸上也是露出一抹温和的笑容道。
不过接下来萧炎的一番话，却是让水门面色一变，脸上露出了一抹古怪之色。
“那个，你能用鞭子抽我吗？”萧炎望向水门，道。