周一的训练局，在晨雾中苏醒得比周末要早。
江浸月五点半抵达跳水馆时，馆内已经亮起了全部灯光，池水被照得碧蓝通透。她放下运动包，习惯性地看向观察窗——那里空无一人，沈栖迟今天上午有游泳队的集体体能测试，不会过来。
不知从何时起，每天训练前看一眼观察窗，已经成了她的习惯。看到他在，心里会安定；看不到，就会下意识计算他今天训练的安排。
“月月，发什么呆呢？”夏冉从后面拍她的肩，声音带着刚睡醒的含糊，“快热身，刘教练说今天109C要增加训练量。”
江浸月回过神，点点头，开始做肩关节的热身。她的手臂在空中画圈，感受着肌肉的拉伸。秋训进入关键期，每个队员的训练强度都在加大，为年底的全国锦标赛做准备。
热身做到一半，手机在包里震动了一下。她擦擦手，拿出来看——是沈栖迟发来的信息，一张照片：体能测试室的背景，他正站在体脂秤上，表情无奈。
配文：「晨测，陈指导说体脂比世锦赛前高了0.3%，要加练。」
江浸月忍不住笑了，回复：「让你周末吃那么多红烧肉。」
很快，回复来了：「是你妈硬夹给我的。」
「那也是你吃得香。」
发完这条，江浸月放下手机，嘴角还挂着笑。这种日常的、琐碎的对话，比任何甜言蜜语都让她感到真实和温暖。
“跟栖迟发消息呢？”夏冉凑过来，一脸八卦。
江浸月脸一热：“就……随便聊聊。”
“啧啧，恋爱中的人啊。”夏冉摇头晃脑，“不过说真的，你们俩现在这样挺好的。从小一起长大，知根知底，又是同行，互相理解。”
江浸月点点头。确实，作为运动员，能找到一个理解你训练苦累、比赛压力的人，很难得。而她和沈栖迟，不仅理解，还能在技术上互相支持。
上午的训练在刘教练的严格监督下进行。109C的弹网训练进入新阶段——从单纯的翻腾练习，过渡到加入入水姿势的模仿。这意味着江浸月要在弹网上完成四周半翻腾后，在落网的瞬间调整身体姿态，模拟入水动作。
难度很大，失败率很高。
“重心！重心往前！”刘教练的声音在空旷的训练馆里回荡，“你打开身体时后仰了，这样入水会拍水！”
江浸月从弹网上爬起来，甩了甩头，把汗水从眼前甩开。她已经连续失败了七次，每次都在打开身体的瞬间失去平衡。四周半的翻腾消耗了她大量体力，到最后一圈时，核心力量已经不足以支撑精准的控制。
“休息五分钟。”刘教练看了眼时间，“调整呼吸，想想问题在哪。”
江浸月走到休息区，拿起水壶大口喝水。她闭上眼睛，在脑海里复盘刚才的动作——起跳没问题，前三圈半的翻腾节奏很好，问题出在最后一圈半，她急着调整入水姿势，导致身体过早打开，失去了旋转动量。
“要相信身体的惯性。”一个声音在旁边响起。
江浸月睁开眼，看到沈栖迟不知什么时候过来了，手里拿着瓶运动饮料。他应该是刚结束体能测试，头发还湿着，额头上绑着止汗带。
“你怎么来了？”江浸月有些意外，“上午不是体能测试吗？”
“测完了，过来看看。”沈栖迟在她旁边坐下，很自然地把饮料递给她，“补充电解质。”
江浸月接过，喝了一口。酸甜的液体滑过喉咙，缓解了训练的疲惫。
“你刚才说……相信身体的惯性？”她问。
“嗯。”沈栖迟点头，目光看向弹网，“四周半翻腾，到了最后一圈，其实不需要刻意调整。身体的旋转动量是守恒的，你只要保持抱膝的紧凑，在正确的时间点打开，自然会得到正确的入水角度。”
他说得很专业，像是做过物理分析。江浸月知道，这和他从小受的科技家庭熏陶有关——沈明远经常用数据和方法论指导儿子的训练。
“可我总担心打开晚了，会摔。”江浸月老实说。
“那是因为你还不信任自己的身体。”沈栖迟看着她，“你在十米台上跳107B时，会担心打开晚了吗？”
江浸月想了想，摇头：“不会，已经形成肌肉记忆了。”
“109C也一样。”沈栖迟的声音很沉稳，“练到足够多次，身体会记住的。你要做的，是相信训练，相信自己的身体。”
这话让江浸月心里一动。她确实太焦虑了，太想尽快掌握这个新动作，反而失去了平常心。
“谢谢你。”她轻声说。
“不客气。”沈栖迟站起身，“我去游泳馆了，下午见。”
“下午见。”
沈栖迟离开后，江浸月重新站上弹网。她做了三个深呼吸，在心里默念：相信训练，相信身体。
起跳，翻腾。
一圈，两圈，三圈……到第三圈半时，那种熟悉的失控感又来了。但这次，她没有慌，而是按照沈栖迟说的，保持抱膝紧凑，让身体继续旋转。
四周半——她在精确的时刻打开身体，调整姿态，落网。
虽然不是完美，但比前七次都稳。
“好！”刘教练在下面鼓掌，“这次对了！保持这种感觉！”
江浸月从弹网上下来，长长舒了口气。她看向游泳馆的方向，心里涌起一股暖流。他总是这样，在她最需要的时候，给出最精准的建议。
而这一幕，被训练馆二楼观察区的一个身影，完整地记录了下来。
周涛，《体育周刊》的资深记者，跟拍中国跳水队已经五年了。他今天本来是来采访刘教练关于年底锦标赛的备战情况，却意外捕捉到了这个有趣的画面。
透过长焦镜头，他清楚地看到沈栖迟和江浸月的互动——递饮料，并肩而坐的交谈，沈栖迟离开时江浸月目送的眼神。作为经验丰富的体育记者，周涛敏锐地嗅到了不同寻常的气息。
他放下相机，打开手机，翻看之前拍摄的资料。世锦赛期间，沈栖迟破纪录夺冠后接受采访，被问到“最想和谁分享喜悦”时，那句“最想和一个今天过生日的人分享”就引起了周涛的注意。
再往前，奥运会上，两人各自的夺冠时刻，镜头都捕捉到了对方在看台上的身影。江浸月跳完最后一跳时，沈栖迟眼眶发红用力鼓掌；沈栖迟400米触壁时，江浸月从座位上跳起来欢呼。
当时大家都以为那是青梅竹马的情谊，但现在看来，也许不止如此。
周涛又翻出上周末读者投稿区的一组照片——地铁上，书店里，面馆中，沈栖迟和江浸月并肩的身影。投稿者称“偶然拍到奥运冠军私下出行”，但周涛认出了其中几张照片的拍摄角度，明显是跟踪拍摄。
有意思。
周涛收起手机，心里已经有了选题的方向。但他不急着下结论——作为专业记者，需要更多证据。他决定接下来几天，多来训练局转转。
与此同时，江浸月完全不知道自己和沈栖迟已经引起了媒体的注意。下午的训练结束后，她和沈栖迟约好在食堂一起吃晚饭。
“上午弹网训练，后来怎么样了？”沈栖迟问，很自然地把自己的鸡胸肉分了一半给江浸月。
“好多了。”江浸月接过鸡肉，“按你说的，相信身体的惯性，最后三次都成功了。刘教练说，照这个进度，下个月可以尝试上跳台。”
“那就好。”沈栖迟点头，“不过上跳台要小心，四周半的冲击力比三周半大很多，对膝盖和脚踝的压力都更大。”
“我知道，刘教练会做好保护措施的。”
两人一边吃饭一边聊训练，像过去很多年一样。只是现在，聊天时会不自觉地微笑，目光接触时会心跳加速，沈栖迟会自然地把自己盘子里她爱吃的菜夹给她，她会在他手背上轻轻拍一下表示感谢。
这些细微的变化，他们自己或许没有察觉，但在旁人眼中，却再明显不过。
食堂另一角，几个年轻队员凑在一起，看着他们的方向窃窃私语。
“看见没？栖迟哥又给浸月姐夹菜了。”
“他们以前不也这样吗？”
“以前是以前，现在是现在。你看栖迟哥看浸月姐的眼神，完全不一样了好吗？”
“我也觉得。而且你们发现没，浸月姐最近训练时，栖迟哥经常过来看。”
“啧啧，青梅竹马修成正果，我磕的CP成真了！”
这些议论声很小，但坐在不远处的周涛都听见了。他慢条斯理地吃着饭，耳朵却竖得老高。作为记者，他深知队内队员的观察往往最准确——他们朝夕相处，任何细微变化都逃不过他们的眼睛。
晚饭后，江浸月和沈栖迟并肩走出食堂。秋夜的训练局很安静，路灯在渐浓的夜色中次第亮起。
“明天……”江浸月开口，“你上午还是体能训练？”
“嗯，力量房。”沈栖迟说，“下午水上技术训练。你呢？”
“全天弹网。”江浸月叹气，“刘教练说109C进入关键期，不能断。”
“坚持一下，过了这个阶段就好了。”沈栖迟停下脚步，看着她，“周末，带你去个地方。”
“什么地方？”
“暂时保密。”沈栖迟难得地卖了个关子，“反正你会喜欢。”
江浸月好奇地看着他，但沈栖迟只是笑，不肯说。两人走到宿舍楼路口，像往常一样道别。
“晚安。”沈栖迟说。
“晚安。”江浸月点头，转身上楼。
这一切，都被躲在树影后的周涛用长焦镜头记录下来。他检查着相机里的照片——路灯下两人并肩的身影，沈栖迟低头看江浸月时温柔的眼神，江浸月上楼前回头挥手时嘴角的笑意。
够了。
周涛收起相机，心里已经有了文章的大致框架。他回到车里，打开笔记本电脑，开始撰稿。
标题他想了很久，最后决定用《泳池跳台，比肩成长——细数中国体育“金童玉女”的十五年》这样相对含蓄的标题。内容上，他准备从两人青梅竹马的故事讲起，结合奥运和世锦赛的出色表现，最后提到近期观察到的互动细节，但不做确凿结论，只留出想象空间。
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这是他一贯的风格——不制造绯闻，只呈现事实，让读者自己判断。
文章写到凌晨两点才完成。周涛仔细检查了一遍，确认没有不当措辞，没有侵犯**，所有描述都有照片或视频佐证。然后他把稿件发给主编，附上说明：“这是一篇观察性报道，可能挖掘出中国体育新一代偶像的故事。”
主编很快回复：“题材不错，但涉及奥运冠军私人生活，要谨慎。先发网络版试探反应，纸媒暂缓。”
周涛理解主编的顾虑。在中国体育界，运动员的私人生活一直是个敏感话题，尤其是顶尖运动员。处理不好，会影响运动员的训练和比赛状态。
但他也相信，时代在变。现在的观众，尤其是年轻人，更喜欢有血有肉、真实立体的体育偶像。而江浸月和沈栖迟这样的组合——青梅竹马、双强并立、互相成就——如果处理得当，不仅能传递正能量，还能吸引更多人关注体育。
第二天上午，《体育周刊》网络版发布了这篇报道。
文章一出，立刻在小范围内引起了讨论。最初的评论都很正面：
“天哪，我磕的CP有官方素材了！”
“从奥运就关注他们，真的是互相成就的最好诠释。”
“青梅竹马 世界冠军，这是什么小说剧情！”
“两人都很优秀，在一起也很正常吧，祝福。”
但随着时间的推移，评论开始出现不同的声音：
“运动员应该专注训练吧，谈恋爱会不会影响成绩？”
“媒体能不能别盯着运动员私生活？好好报道比赛不行吗？”
“这才刚有苗头就被曝光，压力太大了。”
“希望不要影响到他们备战巴黎奥运。”
江浸月是在午休时看到这篇文章的。夏冉把手机递给她，表情小心翼翼：“月月，你看这个……”
江浸月接过手机，快速浏览文章内容。文章写得很克制，大部分篇幅都在讲他们的运动生涯和成就，只有最后两段提到了“近期观察到的互动细节”，配了几张训练局里两人同框的照片。
她的心微微一沉。
“栖迟知道吗？”她问夏冉。
“应该还不知道，游泳队下午才让用手机。”夏冉说，“不过……刘教练可能已经知道了。”
话音刚落，刘教练的声音就在门口响起：“江浸月，来我办公室一趟。”
江浸月深吸一口气，放下手机，跟着刘教练走了出去。
办公室里，刘教练关上门，表情严肃但不算严厉：“那篇文章，看到了？”
“嗯。”江浸月点头。
“你怎么想？”
江浸月想了想，认真回答：“教练，我和栖迟……我们确实在一起了。但我们很清楚，训练和比赛是第一位的。这段时间，我的训练状态您也看到了，没有下滑，反而因为心情好，进步更快了。”
刘教练看着她，沉默了半晌，然后说：“我相信你。你从小就有分寸。”她顿了顿，“但媒体不一样。他们需要话题，需要流量。今天这篇文章还算客气，但以后可能会有更直接的、更过分的。”
“我明白。”江浸月说，“我们会注意的。”
“不只是注意。”刘教练站起身，走到窗前，“你们现在是中国体育的招牌，是年轻人的榜样。一举一动都会被放大解读。谈恋爱不是问题，问题是，如何在公众视线下，既保持真实，又不被过度干扰。”
这话说得很中肯。江浸月点头：“谢谢教练提醒。”
“回去吧。”刘教练挥挥手，“下午训练照常。记住，跳台才是你的战场。”
从办公室出来，江浸月看到沈栖迟等在走廊里。他应该是刚看到消息，匆匆赶过来的，头发还湿着，眼神里有担忧。
“你看到了？”他问。
“嗯。”江浸月点头，“刘教练找我谈话了。”
“陈指导也找我了。”沈栖迟说，“不过他只是提醒我注意影响，没多说什么。”
两人对视一眼，都从对方眼中看到了同样的决心——不管外界如何，他们不会让任何事情影响训练和比赛。
“周末的约定，还去吗？”沈栖迟忽然问。
江浸月愣了一下，然后笑了：“去。为什么不去？”
“不怕被拍？”
“我们又不是做什么见不得人的事。”江浸月认真地说，“正常的交往，正常的相处，没什么好怕的。”
沈栖迟看着她坚定的眼神，心里一暖。他伸出手，轻轻握了握她的手：“好。那周末见。”
“周末见。”
下午的训练，两人都比平时更加专注。江浸月在弹网上一次次挑战109C，沈栖迟在泳池里一遍遍练习转身技术。他们知道，只有用更好的成绩，才能回应所有的关注和讨论。
而训练馆二楼，周涛依然举着相机。但这次，他没有拍两人的互动，而是拍下了他们各自专注训练的样子——江浸月在空中的优美身姿，沈栖迟在水中劈波斩浪的瞬间。
这些照片，他打算作为后续报道的素材。标题他都想好了：《荣耀背后，是日复一日的坚持》。
也许，这才是这对“金童玉女”最真实的样子——不是绯闻的主角，而是为梦想拼搏的运动员。
媒体的嗅觉很灵敏，但真正的故事，永远在泳池和跳台上书写。
而他们的故事，才刚刚开始。