十二月的第三个周末，北京的气温骤降到零下五度。
周六下午的训练结束时，天色已经暗了。
江浸月从跳水馆出来，冷风夹着细碎的冰碴扑在脸上，让她下意识地缩了缩脖子。她站在馆门口，看着远处游泳馆的方向——沈栖迟的训练应该也快结束了。
手机震动，是沈栖迟发来的消息：「刚结束，等我五分钟，换好衣服出来。」
江浸月回复了个「好」字，把羽绒服的拉链拉到下巴处，呵出一团白雾。
冬训进入最艰苦的阶段，每天的训练量让她浑身酸痛，但想到周末能回那个被称为“家”的地方，疲惫感就减轻了几分。
不到五分钟，沈栖迟从游泳馆快步走出来。他也穿着国家队统一配发的深蓝色羽绒服，头发还湿着，在路灯下泛着细碎的光。看到江浸月，他脚步加快了些。
“等久了？”他问，声音在冷空气中显得格外清晰。
“没有，刚出来。”江浸月抬头看他，发现他耳朵冻得通红，很自然地伸手替他捂了捂，“头发不吹干就出来，小心感冒。”
沈栖迟任由她的手贴在自己耳朵上，嘴角微扬：“着急出来找你。”
两人并肩往训练局大门走去。这个时间点，周末回家的队员不少，路上三三两两都是熟悉的面孔。
看到江浸月和沈栖迟走在一起，大家已经习以为常——自上次公开亮相后，他们的关系在队里算是正式公开了。
“这周感觉怎么样？”沈栖迟问，很自然地接过江浸月的运动背包，背在自己肩上——他背一个，手里还提一个，动作熟练得像做过千百遍。
“累。”江浸月诚实地说，“109C上跳台试跳了三次，全都失败了。刘教练说我的起跳高度不够，空中姿态控制不稳。”
她叹了口气，“明明弹网上已经能完成了，可一站上十米台，感觉就不一样了。”
“心理压力。”沈栖迟一针见血，“十米台和弹网，虽然动作一样，但环境不同。十米台下面是实打实的水面，你会下意识地紧张。”
江浸月点头：“我知道。可是知道归知道，身体就是不听话。”
“慢慢来。”沈栖迟的声音在寒风中格外沉稳，“新动作的适应都需要过程。我记得我学1500米转身技术时，整整练了三个月才稳定。”
这话让江浸月心里好受了些。她侧头看他：“你呢？这周训练怎么样？”
“八个800米间歇，每个都要控制在7分50秒以内。”沈栖迟说得轻描淡写，但江浸月知道这个强度有多大——800米自由泳，要求每百米平均速度在58秒左右，连续八个，对耐力和速度都是极限挑战。
“陈指导又加量了？”
“冬训期，正常。”沈栖迟看了眼手表，“地铁应该来得及，走吧。”
他们都没考驾照——训练太忙，没时间学车，所以每次回家都是坐地铁。从训练局到西郊的别墅区，要换乘两次，全程一个多小时。但两人都不觉得麻烦，反而很享受这段并肩而行的时光。
地铁车厢里，周末傍晚的人不少。沈栖迟护着江浸月找了个角落的位置，让她靠墙站着，自己则挡在她身前，形成一个保护圈。车厢摇晃时，他的手很自然地扶住她身侧的栏杆，手臂几乎将她圈在怀里。
这个姿势很近，近得江浸月能闻到他身上淡淡的消毒水味——泳池特有的气味，混着他自己的、干净的气息。她微微低头，耳朵有些发烫。
“累了就靠着我。”沈栖迟轻声说。
“还好。”江浸月嘴上这么说，身体却诚实地上前了一小步，额头轻轻抵在他肩上。高强度训练后的疲惫感涌上来，她闭上眼睛。
沈栖迟调整了下姿势，让她靠得更舒服些。地铁穿过城市的地下，灯光在窗外连成流动的线。车厢里嘈杂的人声仿佛远去，这个小角落成了只属于他们的、安静的空间。
一个多小时的车程，江浸月迷迷糊糊睡了一路。到站时，沈栖迟轻轻推醒她：“月月，到了。”
江浸月睁开眼，还有些茫然。沈栖迟已经背好两个包，拉着她的手往外走。走出地铁站，冷风一吹，江浸月彻底清醒了。
别墅区就在地铁站对面，穿过一条种满银杏的小路就到了。冬天，银杏叶早就落光了，光秃秃的枝桠在路灯下投出瘦硬的影子。但走到小区门口，氛围就不一样了——白墙黛瓦的中式院墙，月洞门，门口挂着两盏红灯笼，在冬夜里散发着温暖的光。
这两栋相邻的别墅，是四年前江、沈两家共同购置的。当时江浸月和沈栖迟刚入选国家队，两家人商量后决定在北京安个“家”，方便周末照顾孩子们。选了这个江南园林风格的别墅区，一买就是两栋，中间打通了庭院，成了一家人。
按响门铃，不到十秒门就开了。苏晴站在门口，围着碎花围裙，脸上是灿烂的笑：“回来啦！快进来快进来，外面冷！”
屋里暖气开得很足，扑面而来的温暖让江浸月打了个喷嚏。林晚从厨房探出头：“月月回来啦！栖迟也快进来，饭马上好。”
“阿姨好。”沈栖迟礼貌地打招呼，弯腰换鞋。
“好孩子，训练累了吧？”林晚走出来，仔细看了看两个孩子的脸，“都瘦了。这周好好补补。”
江浸月脱下羽绒服，闻到空气中飘着的饭菜香——糖醋排骨、清蒸鱼、鸡汤，还有她最爱的桂花糯米藕。家的味道，瞬间驱散了所有疲惫。
“我爸和沈叔叔呢？”她问。
“书房下棋呢。”苏晴一边说一边往餐厅端菜，“从下午下到现在，还没分出胜负。”
正说着，书房门开了。江临渊和沈明远前一后走出来，两人脸上都带着棋局后的放松神情。
“爸，沈叔叔。”江浸月打招呼。
江临渊看到女儿，严肃的脸上立刻露出笑容：“月月回来了。”他的目光在女儿脸上停留了几秒，眉头微皱，“又瘦了。训练太辛苦？”
“冬训期，正常。”江浸月用沈栖迟的话回答。
沈明远则看向儿子：“栖迟，陈指导说你这周800米间歇全部达标了？”
“嗯。”沈栖迟点头，“最后一个7分48秒。”
“不错。”沈明远难得地夸了一句，但马上又严肃起来，“不过乳酸阈值的提升还不够，下周要继续加强。”
“知道了。”
晚饭是一家人最温馨的时光。长餐桌上摆满了菜，两位妈妈不停地给孩子们夹菜，两位父亲则聊着工作上的事，偶尔问几句训练情况。江浸月和沈栖迟埋头吃饭——训练局的食堂虽然营养均衡，但终究比不上家里的味道。
“月月，尝尝这个鸡汤，我炖了四个小时。”林晚给女儿盛了满满一碗。
“栖迟，多吃点鱼，补充蛋白质。”苏晴几乎把半条鱼都夹到了儿子碗里。
江浸月的碗很快堆成了小山，她哭笑不得：“妈，苏阿姨，够了够了，我真吃不完。”
“吃不完给栖迟。”林晚说得理所当然。
沈栖迟很自然地接过江浸月碗里多出来的菜，动作熟练得像是做过千百遍。这个细节被四位家长看在眼里，苏晴和林晚交换了一个心照不宣的眼神。
饭后，江浸月想帮忙洗碗，被两位妈妈赶出了厨房：“去去去，休息去。训练一周够累了，这些不用你们管。”
沈栖迟也被沈明远叫住了：“栖迟，来书房，有点事跟你说。”
江浸月有些疑惑，但沈栖迟给了她一个安心的眼神，跟着父亲上了楼。她自己则回到房间，放下行李，简单冲了个澡。
洗完澡出来，她穿着柔软的居家服，用毛巾擦着头发。房间的布置和江南老家很像——淡青色的窗帘，原木家具，书架上摆满了奖牌和照片。窗台上放着几盆绿植，在暖气的滋养下长得葱郁。
她走到窗边，看向对面沈栖迟的房间。灯亮着，但窗帘拉着，看不到里面的情况。她想了想，拿出手机想给他发消息，又放下了——他在和沈叔叔谈话，还是不要打扰的好。
正犹豫着，房门被轻轻敲响。
“月月，睡了吗？”是江临渊的声音。
“没呢，爸。”江浸月过去开门。
江临渊站在门口，手里端着杯热牛奶：“你妈让送的，说喝了助眠。”
江浸月接过牛奶，温度刚好。她看着父亲，发现他欲言又止的样子。
“爸，有事？”
江临渊沉默了几秒，说：“你先喝牛奶，喝完来书房一趟。”
这话让江浸月心里咯噔一下。书房谈话，通常是严肃的事。她快速喝完牛奶，跟着父亲下楼。
书房在一楼，两面墙都是书，一面是落地窗，正对着庭院。冬天，庭院里的竹子依然翠绿，在灯光下投出斑驳的影子。
江临渊在书桌后的椅子上坐下，示意女儿坐在对面。他沉默了很长时间，久到江浸月都有些不安。
“爸......”
“月月，”江临渊终于开口，声音很轻，“你和栖迟......现在是什么情况？”
江浸月一愣，没想到父亲会这么直接地问。她斟酌着词句：“我们......在一起了。上次公开亮相后，您不是都知道了吗？”
“我知道。”江临渊点点头，“但我想听你亲口说。”
江浸月深吸一口气：“我喜欢栖迟，从很小的时候就开始喜欢了。只是以前不懂，现在懂了。他对我很好，很照顾我，也很支持我的训练和比赛。我们在一起，很开心。”
她说得很真诚，脸颊微微泛红。江临渊看着女儿，眼神复杂——有欣慰，有不舍，更多的是一个父亲对女儿深沉的爱。
“栖迟是个好孩子。”江临渊缓缓说，“我看着你们长大，知道他的人品、他的担当。把你交给他，我放心。”
这话让江浸月鼻子一酸：“爸......”
“但是，”江临渊话锋一转，“月月，你要知道，运动员的职业生涯很特殊。训练、比赛、压力、伤病......这些都会影响感情。你们现在在最好的年纪，最好的状态，一切都很美好。可如果有一天，你受伤了，或者成绩下滑了，或者遇到其他困难......”
他没说下去，但江浸月懂了。父亲在担心，担心这段感情经不起现实的考验。
“爸，我明白您的担心。”江浸月认真地说，“但我和栖迟不是一时冲动。我们认识十五年了，一起经历过很多——训练的苦，比赛的紧张，成功的喜悦，失败的泪水。我们知道彼此最狼狈的样子，也知道彼此最荣耀的时刻。”
她顿了顿，声音更加坚定：“如果只是因为顺境才在一起，那这份感情确实脆弱。但我们不是。我们会一起面对所有困难，就像从小到大一直做的那样。”
江临渊看着女儿，眼里有光闪动。他想起很多年前，那个站在十米台上不敢跳的小女孩，是沈栖迟在下面喊“别怕”；想起她第一次拿金牌，兴奋地扑进沈栖迟怀里；想起奥运会夺冠后，两个孩子隔着人群相视一笑的画面。
时间真快啊，一晃眼，孩子们都长大了。
“好。”江临渊最终只说了这一个字。他站起身，走到女儿面前，轻轻拍了拍她的肩，“只要你想清楚了，爸就支持你。”
“谢谢爸。”江浸月眼睛红了。
“去吧，早点休息。”江临渊温和地说，“明天还要训练。”
江浸月离开书房后，江临渊没有立刻离开。他站在落地窗前，看着庭院里的夜色。过了几分钟，书房门又被敲响了。
“请进。”
门开了，沈栖迟站在门口：“江叔叔，您找我？”
“进来吧，把门关上。”
沈栖迟走进书房，关上门。他能感觉到气氛的严肃，站得笔直。
“坐。”江临渊指了指对面的椅子。
沈栖迟坐下，背脊挺直，双手放在膝盖上，是标准的运动员坐姿。江临渊看着眼前这个自己看着长大的少年——不，现在已经是青年了。眉眼间的稚气褪去，取而代之的是沉稳和坚毅。
“栖迟，”江临渊开口，声音平和但认真，“我今天找你，不是以月月父亲的身份，而是以一个看着你长大的长辈的身份。”
“您说。”
“你和月月的事，我都知道了。”江临渊看着沈栖迟的眼睛，“我不反对，相反，我很欣慰。月月选择你，说明她有眼光。”
沈栖迟微微一愣，没想到开场是这样的。
“但是，”江临渊的语气沉了下来，“有些话，我必须说清楚。”
书房里很安静，能听见暖气片里水流的声音。窗外的竹林被风吹动，沙沙作响。
“月月是我唯一的女儿。”江临渊说得很慢，每个字都清晰，“从小到大，我没让她受过什么委屈。她喜欢跳水，我就支持她练；她拿到金牌，我比她还高兴；她训练受伤，我整夜睡不着。”
沈栖迟认真听着，眼神专注。
“现在她长大了，有自己的选择，我尊重。”江临渊顿了顿，“但作为父亲，我永远会担心她——担心她训练太苦，担心她比赛压力太大，担心她受伤，担心她难过。”
他看向沈栖迟，目光如炬：“现在，我把这份担心的权利，分一部分给你。”
沈栖迟的心猛地一跳。
“栖迟，月月选择你，是她的决定。”江临渊的声音很轻，但重如千钧，“而我现在要问的是，你准备好了吗？准备好承担起这份责任，准备好在她需要的时候站在她身边，准备好无论顺境逆境都不离不弃？”
沈栖迟没有立刻回答。他沉默了几秒，然后站起身，走到江临渊面前，深深鞠了一躬。
再直起身时，他的眼神清澈而坚定：“江叔叔，这些话，其实我很早就想跟您说了。”
“哦？”
“从我第一次叫月月‘妹妹’开始，她就在我心里了。”沈栖迟说得缓慢，但每个字都发自肺腑，“那时候不懂什么是喜欢，只知道要保护她，要把好吃的给她，要让她开心。”
“后来我们一起训练，一起比赛，我看着她在跳台上从恐惧到勇敢，从青涩到成熟。她哭过，笑过，失败过，也成功过。而我，一直在她身边，也只想在她身边。”
沈栖迟的声音很稳，但握着的手微微发颤：“我知道运动员的职业生涯不容易，知道未来可能会有伤病、有低谷、有压力。但我不怕。因为陪着月月面对这些，不是我需要承担的责任，而是我发自内心想做的事。”
他直视着江临渊的眼睛：“江叔叔，我不敢说我能永远不让月月受伤——竞技体育，受伤在所难免。但我可以向您保证，无论发生什么，我都会在她身边。她笑的时候陪她笑，她哭的时候给她擦眼泪，她累的时候让她靠，她需要的时候，我永远都在。”
这番话，沈栖迟说得平静，却字字如誓。
江临渊看着他，久久没有说话。书房里只有暖气片轻微的嗡鸣，和窗外风吹竹叶的沙沙声。
良久，江临渊缓缓站起身。他走到沈栖迟面前，伸手拍了拍他的肩——很用力，像要把什么郑重地交付出去。
“好。”他只说了这一个字，但眼眶分明红了。
沈栖迟再次鞠躬：“谢谢江叔叔。”
“去吧。”江临渊背过身，声音有些哑，“月月在等你。”
沈栖迟离开书房，轻轻带上门。走廊里很安静，他靠在墙上，长长舒了口气。刚才那番话，是他十九年来最紧张、也最郑重的承诺。
缓了几秒，他走上楼，敲响江浸月的房门。
门开了，江浸月站在门口，眼睛红红的，显然哭过。看到沈栖迟，她愣了一下：“栖迟......你和我爸......”
“谈完了。”沈栖迟走进房间，关上门，然后转身将江浸月轻轻拥入怀中。
这个拥抱很紧，带着一种如释重负的力度。江浸月把脸埋在他肩上，声音闷闷的：“我爸是不是跟你说重话了？”
“没有。”沈栖迟轻抚她的背，“他只是作为一个父亲，在担心女儿。”
“那你怎么说的？”
沈栖迟松开手，看着她含泪的眼睛，一字一句地重复：“我说，无论发生什么，我都会在你身边。你笑的时候陪你笑，你哭的时候给你擦眼泪，你累的时候让你靠，你需要的时候，我永远都在。”
江浸月的眼泪又涌了出来。她紧紧抱住沈栖迟，哽咽得说不出话。
窗外，冬夜的北京寂静无声。别墅区的灯光次第熄灭，只有他们房间的灯还亮着，像茫茫夜色中一盏温暖的星。
许久，江浸月终于平复了情绪。她松开手，擦了擦眼泪，有些不好意思：“我是不是太爱哭了？”
“没有。”沈栖迟用手指轻轻擦去她脸颊的泪痕，“想哭就哭，在我面前不用忍着。”
江浸月破涕为笑：“那你呢？你会哭吗？”
沈栖迟想了想：“会。你拿奥运金牌的时候，我哭了。”
“真的？”江浸月惊讶，“我怎么不知道？”
“偷偷的。”沈栖迟难得地有些不好意思，“在你看不到的地方。”
两人相视而笑，气氛轻松下来。江浸月走到窗边，看着对面沈栖迟的房间：“其实有时候想想，我们真的很幸运。从小一起长大，家人支持，教练理解，还能一起追梦。”
“嗯。”沈栖迟站到她身边，“所以更要珍惜。”
“对了，”江浸月想起什么，“下周开始，刘教练说要严格控制我的饮食。发育关......好像真的要来了。”
沈栖迟神色一凛：“体重又涨了？”
“今早称的，52.5公斤了。”江浸月苦笑，“比一个月前重了两公斤。虽然刘教练说还在可控范围，但趋势不对。”
沈栖迟握住她的手：“别怕，有我在。营养食谱我帮你调整，训练计划我们一起研究。”
“你会不会觉得......麻烦？”江浸月小声问，“我自己的事，总要你操心。”
沈栖迟摇头，眼神温柔：“你的每一件事，对我来说都不是麻烦。”
江浸月心里一暖，靠在他肩上。窗外夜色深沉，但房间里温暖如春。
楼下，江临渊和沈明远还在客厅喝茶。苏晴从厨房出来，端着切好的水果：“孩子们呢？”
“楼上。”江临渊说。
苏晴看了眼楼梯方向，小声问：“谈得怎么样？”
江临渊喝了口茶，缓缓道：“栖迟那孩子......比我想象的还要可靠。”
沈明远难得地笑了：“我儿子，从小就有担当。”
“是啊。”江临渊点头，看向窗外，“月月交给他，我放心了。”
夜深了，别墅里一片寂静。江浸月和沈栖迟各自回房休息，但两人都睡不着——一个想着父亲的嘱托，一个想着未来的挑战。
但无论如何，他们知道，这条追梦的路上，他们不再孤单。
有彼此，有家人，有梦想。
这就够了。
夜色渐深，北京西郊的这片别墅区沉入安眠。而明天，又将是在泳池和跳台上，为梦想拼搏的新的一天。